Mėgstate sultingus vaisius ir norite maksimaliai įsisavinti jų vitaminus, mineralines medžiagas, sumalkite juos blenderiu - maistinių medžiagų įsisavinimas pagerėja net kelis kartus dėl suskaidytų produktų dalelių ir ląstelienos, kuri [...]
2 dideli KALE lapai 5 baziliko lapeliai Sauja makadamijos (ar kitų Jūsų mėgstamų) riešutų 1 skiltelė česnako ⅓ citrinos sulčių 2 a.š moliųgų (sezamo, sėmenų ar alyvuogių) aliejaus [...]
Sočios, skanios, "karštos", kaip tik jaukiems pietums ar vakarienei. 4 saujos Kale kopūstų 1 puodelis moliūgo 1 puodelis bolivinė balanda (kinvos) 1/3 raudonojo kopūsto ½ raudonojo svogūno [...]
1 kale gūžė 1/2 citrinos sulčių Druskos (pagal skonį) 1 a.š alyvuogių/linų sėmenų aliejaus 1/2 avokado 6-8 džiovintos figos 2 a.š kanapių sėklų Keli grūdeliai maltų pipirų 1.Nuimkite ir nuplaukite Kale lapus [...]
1 a.š šalto spaudimo alyvuogių aliejaus 2 a.š sezamo ar moliūgų šalto spaudimo aliejaus 2 galvutės sutraiškyto česnako 1 puodelis brokolio 2 a.š Tamari sojų padažo (be gliuteno) [...]
– raudonieji ir/arba mišinys (raudonųjų, žaliųjų, juodųjų) lęšiai -marinuotieji grybai (gali būti pievagrybiai arba voveraitės) Marinatui: krapai/gelsvė lapai/dašis, citrinos lašelis, aliejus (naudoju dygminų), druska, penkių rūšių pipirai – smulkiai [...]
Traaškūūūs KALE čipsiukai! 3 bunteliai Kale salotėlių 1/2 puodelio šalto spaudimo aliejaus (l. skanu su moliūgų, kanapių, tinka ir alyvuogių) Druskytės (kiekvienam pagal skonį) 1 puodelio anakardžių [...]